요약하면, LARS&LISA(그림2 )의 5가지 개별 모듈은 서로 다른 표준 인지 행동 방법을 적용합니다. 따라서 아래 제시된 결과는 이 특정 프로그램과 관련이 있을 뿐만 아니라 일반적인 청소년을 위한 인지 행동 우울증 예방 프로그램에도 관련이 있다고 볼 수 있습니다. 현재 존재하는 대부분의 청소년 우울증 예방 프로그램이 인지 행동 방법을 사용하기 때문에 이는 매우 중요합니다(Bastounis et al., 2016 ; Clarke et al., 1993 ; Merry et al., 2004 ; Sawyer et al., 2010 ; Shochet et al. al., 2001 ; Spence et al., 2003 , 2005 ).그림 2그림 2LARS&LISA 모듈전체 크기 이미지5개 모듈 내의 특정 콘텐츠모듈 1: "목표 설정""목표 설정" 모듈의 의도된 목적에 따라 그룹 리더는 학생들이 개별적으로 의미 있고 동기를 부여하며 현실적으로 달성 가능한 목표를 개발하도록 돕습니다. 학생들이 자신의 개인적인 목표를 세우기 전에, 도움이 되는 목표를 세우는 데 도움이 되는 5가지 "목표 가이드"가 제공됩니다. 학생들은 자신의 목표가 긍정적 이어야 하고 (학생들이 피하고 싶은 것이 아니라 성취하기를 바라는 것), 독립적 이어야 하고 (달성하기 위해 다른 사람의 행동에 의존하지 않아야 함), 측정 가능 해야 한다고 배웁니다. 쉽게 식별 가능), 현실적 (실행 가능한 것), 더 작고 관리하기 쉬운 미니 목표 로 나눌 수 있습니다 . 학생들이 받는 이러한 목표 가이드의 개요를 설명하는 유인물은 그림3 에서 볼 수 있습니다 . 학생들이 5가지 지침을 완전히 이해할 수 있도록 예제가 사용됩니다. 예를 들어, 리더는 그룹에게 "다음 두 가지 목표 중 어느 것이 더 측정 가능한지 묻습니다. '다음 수학 시험에서 A를 받고 싶습니다.' 또는 '학교에서 더 잘하고 싶습니다.'" 큰 목표를 더 작은 작은 목표로 나누는 연습을 하세요. 미니 목표 형성을 연습하는 데 사용되는 워크시트의 완성된 예가 그림4 에 나와 있습니다 . 대부분의 활동은 적어도 한 번은 그룹으로 완료되며, 그런 다음 학생들은 새로 배운 기술을 워크시트에서 개별적으로 연습할 수 있습니다. 개별 작업과 그룹 활동을 혼합하면 그룹 리더가 필요에 따라 특정 학생에게 추가 교육을 제공할 수 있습니다.구글상위노출구글상단노출구글백링크빠른스포츠중계롤솔랭토토롤토토무료스포츠중계고화질 스포츠중계수원 쩜오다낭 가라오케 롱타임토토사이트안전놀이터토토사이트성인용품성인용품강남레깅스룸강남달토카지노솔루션 제작백링크구글 백링크먹튀검증안전한놀이터먹튀사이트신고